Egedal Karate Klub

Træningsprogram lørdag den 26 juni

Pensum delen er låst til egen grad, men ellers bestemmer men selv hvor man vil træne de andre pas.

Sommertræning 2021

Kom gerne 9:45 - Husk gyldigt coronapas (for dem der plejer at skulle have det) 

10-10:45 Pensum
10-6jkyu 
6+5jkyu 
5+4jkyu 
4+3jkyu 
3kyu  
2kyu 
1kyu 
Dan 

11:00-11:45
Optimer din kata til konkurrence 
Kumite for øvede 
Timing og Kime – Jakob Hansen 
Karate for de mindste 5-7år (ca) 
Shi-ho Nuki + Kuzushi -Lars Due 
Ippon Kumite 

12:00-12:45
Ten-i  
Chi-i 
Jen-i 
Sansai 
Kumite for begyndere 
Shi-Ho waza 

Efterfølgende er der gang i grillen, hvor der kan guffes pølser og burger. 

Der vil også være action bane og lidt konkurrence.

Ps. ALT er gratis :-)

Vi ses 

Egedal Karate Klub

I klubben har vi elever fra 5 år op til over 60 år. Vi har elever der kommer for motionens skyld, og elever der træner på eliteplan. Klubben ledes dagligt af sensei Claus Hansen, som har mange års karate erfaring. Egedal Karate er medlem af forskellige organisationer, som giver adgang til masser af turneringer og træningssamlinger.