Egedal karate - træningsplan

Grundet sundhedsstyrelsens seneste vejledninger er EKK nødt til at ændre lidt på træningsopsætningerne.
Vi synes vi har fundet en fornuftig plan, der sikrer at vi kan opretholde et højt aktivitetsniveau.

MEGET VIGTIGT AT NEDENSTÅENDE GEMMEMLÆSES OG FORSTÅS

Generelt: Alle over 12år skal bære mundbind, når de træder ind i Stenløse hallen. Mundbind forbliver på, indtil i er den sal, hvor i skal træne.
U12 opfordres til at følge samme vejledning, hvis det er muligt.

Vi opfordrer alle medlemmer til at komme omklædt hjemmefra.

Lad være med at samles i store grupper på gangen!

Alle træninger, hvor der er et efterfølgende hold stopper 5min før, så skiftet sker så gnidningsfrit som muligt.
(lad være med at tage ophold, for at snakke med det næste hold på gangen)

 

Børnehold 1-6 fortsætter uændret

Børn 1+2 max 1 siddende forældre i salen! Vi vil meget gerne begrænse antal forældre. Hvis dit barn er tryg ved at være i salen, så bliv ude.

Kata og Kumitehold fortsætter næsten uændret
Kumitehold tirsdag 18-19 stoppes midlertidigt! Mindste elever fra holdet kan træne samme dag 16-17 med Brian og Jørgen. De største kan træne med team Egedal 19:20:30 samme dag.

_____

Voksen 1
Tirsdage 18-19
Stor sal = Hvid til røde bælter
Lille sal = Lilla og gulbælter
Der kan blive et lille hold, der træner i lokale på gangen.

Torsdage 18-19
Stor sal = Hvid til røde bælter
Lokale 64 (lokale på gangen) = Lille og gulbælter
Det kan også blive nødvendigt med et lille hold på gangen (evt. skiftes til at vise noget i salen, og så træne videre på gangen)

______

Voksen 2

Mandag  19-20
Stor sal + gang/lokale 64
(2 bæltefarver i salen, og en farve forbereder sig på gangen)(skifter når man har vist noget på gulvet)

Onsdag 19-20
Orange og grøn træner i den lille sal og blå bælter i den store sal
_____
Voksen 3

Mandag  19:30-20:45 + torsdag 19:30-20:30
kører med lille hold på gangen/lokale64 (forbereder sig på at vise noget i salen) (bliver ca. 10min på gangen til hver træning)

______

Fri træning bliver udvidet

Fredage 16-19
Søndage 10 - 13
Her er mulighed for at komme i hallen og træne pensum frit. Hold øje med facebook! Der vil ofte være en instruktør, man kan spørge til råds. Til fri træning gælder reglerne om max 10 personer +21år selvfølgelig stadig

_______________

GRADUERING
Graduering bliver afholdt LØRDAG DEN 12 DECEMBER
De elever der skal til graduering får nærmere besked.

Kumite graduering afholdes tirsdag den 8/12

Dato for Dan graduering er ikke fastlagt endnu.

 

Håber alle vil bidrage til at træningen bliver så sikker, som muligt

Keep safe Gutter