Vi starter normal træning fra 15/6 :-)
Trænings instruks

Kære medlemmer af Karate Klub. Nu hvor forsamlingsgrænsen er sat til 50 personer, er det endeligt blevet muligt at starte op igen med indendørs træning. Det vil ske fra på mandag d. 15. juni.

Træningstider og lokaler vil fra på mandag og resten af sæsonen være som før Corona lockdown.

Da træningen nu bliver indendørs, vil vi bede jer forsøge at overholde følgende retningslinjer, så vi kan undgå at sprede eventuel smitte.

Hvis du, eller medlemmer i din nære familie, er i en risikogruppe, bør du overveje at fravælge den kommende indendørs træning.

Fremmøde

Den lille mellemgang mellem Store og Lille Dojo skal kun bruges af de der træner på et hold, da pladsen er meget trang. Sko, jakker og tasker kan stilles her.

Elever på vej til træning skal vente på at blive hentet af en instruktør i den store mellemgang ud for klublokalet. Husk at holde til højre, så dem, der skal forlade træning, kan gå uhindret forbi højre om jer.

Altså hold til højre på vej ind i salene. Hold til højre på vej ud af salene.

I skal komme omklædt i gi, da omklædningsrum er aflukkede.

Medbring selv eget udstyr som f.eks. handsker og fodbeskytter. Herunder også drikkedunk.

Dvs.:

·        Afvent at instruktør siger ok for at I kan gå ind i den lille mellemgang.

·        Afvent at tidligere hold har forladt lille mellemgang

Forældre til elever bedes blive i den store mellem gang eller helt udenfor.

Der er toiletter som sædvanligt i underetagen (ned af trapperne), til de trængende.

Klublokale er ikke tilgængeligt.

Træning

Lyt til instruktørernes instruktioner

Forsøg at holde 1 m. afstand ”næse til næse” til andre på holdet.

Undgå at berøre dørhåndtag, og andre fysiske genstande som ribber og bænke.

Undgå at røre hinanden under træning.

Kiai bør undgås eller minimeres

Skulle det ske

Skulle de ske at du får symptomer på Corona, så skal du følge sundhedsmyndighedernes vejledning for ”nære kontakter”

Kontakt instruktør og giv besked om situationen

Mød først op til træning igen 48 timer efter symptomer er ophørt

Med venlig hilsen

Egedal Karate Klub